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美容と健康、ダイエット、ときどき恋愛

Beauty

私のお気に入りローラメルシエのボディクリーム「アンバーバニラ」

みなさんはボディクリームを選ぶ時って何を基準に選びますか? 香り、使用感、値段…などで選ぶ方が多いのではないでしょうか。 ちなみに私は香りで選びます。 私は甘い香りが好きで、その中でもバニラの香りが大好きです。 バニラの香りを嗅ぐと癒されます。…

爪が白くならない、おすすめの除光液と正しいネイルオフの仕方

除光液でマニキュアを落とした後、爪が白くなったことはありませんか? 除光液は意外と爪に大きな負担をかけているんです。 爪に優しい除光液とはどんなものなのか? 爪を健康に保つためのネイルオフの方法を紹介したいと思います。 除光液が爪に負担をかけ…

【描きやすいと評判のアイライナー】 クリニーク クリームシェイパーフォーアイを使ってみました!

使っていたアイライナーがなくなってきたので新しく購入することに。 アイラインで目元の印象がグッと変わるので、私にとってメイクには欠かせないアイテムのひとつです。 これまでリキッド、ペンシル、ジェルと様々なタイプを使ってきましたが、リキッドは…

低刺激シャンプー アジュバンのリ・プラチナムシャンプーを使い続けた効果

私が数年リピートしているシャンプーがあります。 そもそもシャンプーを変えるきっかけになったのがカラーをしても持ちが悪く、傷みやすい髪の毛に悩んでいたことからでした。 美容師さんにそんな話をしたら「シャンプー何使ってる?」と聞かれました。 私は…

オルビスのアクアフォースローション&モイスチャーで肌が変わりました!

私は少し前まで繰り返しできる大人ニキビに悩まされていました。 10代の皮脂分泌が盛んな時期にできるニキビと違って、20代以降にできる大人ニキビってちょっと複雑です。 原因も様々でなかなか治らないことが多いです。 私も治っては出来て、治っては出…

乾燥ケアでプルプル唇に!オススメのグッズや人気のリップクリーム

プルプルの唇って憧れませんか? それだけで美人度がグッとアップする気がします。 でも現実はちょっと気を抜くと、ガサガサ…。 なんてことも多いのが、正直なところかもしれません。 乾燥して荒れた唇に口紅やリップを塗ることで、却って見苦しくなったりす…

もう常識?!デリケートゾーンのケアにおすすめのグッズ5選!

最近テレビCMなどでデリケートゾーン専用のケア商品などを目にして「あれ、みんなケアしているのかな?」そう思った方もいるのではないでしょうか。 実は欧米ではデリケートゾーンのケアをすることは常識なのだとか。 トラブルが起きてからケアするのでは…

頭皮のエイジングケアを行うメリットとおすすめグッズや対策

エイジングケアと聞くと「顔の肌に行うスキンケアなのでは?」とイメージする女性が多いと思います。 確かに30代や40代を超えるとシミやシワなどのトラブルが気になり始めるので「そろそろエイジングケアが必要かな~」と考えますよね? しかし、顔の肌…

冬の紫外線にご用心!

紫外線といえば春から夏にかけてというイメージがありますよね? そのため5月になる頃に 「そろそろ紫外線対策を万全にしなくちゃ!」 と思う人が多く、夏が過ぎて冬の空気を感じる頃には、紫外線対策を次第にゆるめたりしていることと思います。 だけどよ…

ミネラルファンデーションはなぜ肌に優しい?

女性にとってファンデーション選びって結構苦労しますよね? 自分の肌や肌色に合うかどうか、 パウダータイプにするかリキッドタイプにするか、 他にもたくさん自分なりの選ぶポイントがあると思います。 そこで最近、私が気になっているのが「ミネラルファ…

顔だけじゃない!全身にも使えるリファカラットの効果的な使い方

美顔器っていろいろ種類があるけれどどれを使えばいいのか迷いますよね。 その中でも私がおすすめしたいのはリファカラットです。 顔にも体にも、全身の気になる部分に使えて、即効性も抜群。 ここではそんなリファカラットや他のシリーズについても紹介して…

気になる脇汗の知っておきたい原因と予防・対策グッズ!

脇汗、ちょっと暑い日の電車内や、多くの人に見られて緊張している場面など…気になりますよね? 「あ、脇汗、すごいかも…」 そう思えば思うほどジンワリとさらに汗をかいてしまったり。 脇汗の原因とは何なのでしょうか? 服装など、どんなところに気を付け…

万能調味料「塩レモン」の作り方や美味しいレシピ

少し前に話題になり、ブームになった「塩レモン」。 塩レモンはモロッコが発祥の調味料で、モロッコでは醤油や味噌のように日常的に取り入れられています。 レモンの爽やかな風味や酸味が料理を引き立ててくれるので、アレンジも豊富でパスタ、肉料理、ドリ…

目の下のクマには種類がある?!気になる原因と解消方法

寝不足が続いたり体調不良だったりすると、目の下のクマが気になりますよね? 実は目の下のクマには種類があり、原因もそれぞれ違います。 睡眠不足が原因だと思っていてもそれは違うかもしれません。 目の下のクマについて原因や改善方法についてまとめてみ…

このニオイもしかして加齢臭?気になる原因や対策と予防グッズ

加齢臭と聞くと「中高年のオジサマのもの」というイメージがありますよね。 ところが! 実は女性の体からも加齢臭が発生するってご存知でしたか? 自分のニオイって、なかなか自分では気が付きにくいもの。 知らないうちに周囲にニオイを発していた・・なん…

進化したチアシード「ローストチア」の魅力や食べ方と注意点

「出典元:Pinterest」 海外セレブやモデルたちが愛用していて、美容や健康にたくさんの効果をもたらすスーパーフード。 その中でも特に人気で注目を浴びていたチアシード。 チアシードそのものはもちろん、ドリンクやヨーグルト、ゼリ-など様々な商品に「…

その一粒に秘められたパワー!甘いのに太りにくいデーツの驚きの効能

デーツってご存知ですか? 美容に詳しい方だったら、名前を耳にしたことがあるかもしれません。 きれいなモデルさんが「最近、オヤツ代わりに食べています」などと言っているのを聞いたことがありませんか? そう、デーツとはその一粒にたくさんの美容や栄養…

抜け毛の原因は?予防と対策おすすめのシャンプー!

抜け毛や薄毛は男性だけでなく女性にも多い悩みです。 シャンプーをしていて手に大量に髪の毛が絡んでいたり、最近ボリュームが無くなってきたと思うことはありませんか? 抜け毛の原因は日常生活の様々なところに隠れています。 抜け毛の原因や対策について…

海外セレブも愛飲するフィジーウォーターの美容効果って?

「出典元:fijiwater.oneandonly.jp」 フィジーウォーター(FIJI Water)をご存知ですか? 海外セレブに人気のミネラルウォーターで、普通のミネラルウォーターと比べて美容効果がすごいんだとか。 日本でも芸能人やモデルに愛飲者が多いフィジーウォーター…

お肌つるつる話題のボディスクラブで心も体も磨いて女子力アップ!

オシャレな若い女性の間では大人気なボディスクラブ。 お肌のケアにはなくてはならないマストアイテムになってるようです。 お肌をなめらかにしてくれるのはもちろん、多くのボディスクラブに含まれている香りに心からうっとり、至福のバスタイムへと導いて…

環境にも優しいスーパーフード「コーヒーフラワー」って?

「出典元:Instagram」 コーヒーフラワーはご存知ですか? カナダで生まれたスーパーフードで、その栄養価の高さからアメリカではすでに人気を集めています。 美容や健康に良い効果があり、環境にも優しいんだとか。 そんなコーヒーフラワーについて紹介して…

もう常識?VIO脱毛!後悔しないように事前にしっかり考えよう

VIO脱毛ってご存知でしたか? VIOとは、デリケートゾーンの周りを意味する言葉。 その部位を脱毛する女性達が、かなり増えているのだとか。 海外の有名セレブたちはもう常識な様子。 とはいえ、ちょっと勇気が必要なのも事実。 VIO脱毛ってそもそも…

万能オイル「ギー」の効果と作り方、オススメの食べ方も!

海外のセレブやモデル、日本ではタレントのローラも愛用しているという「ギー」が注目を集めています。 食用としても、マッサージオイルとしても使えるギーは良い美容効果や健康効果があるようです。 そんなギーについてまとめてみました。 ギーとは? ギー…

成長ホルモン(HGH)とはいったいなに?副作用や若返り効果など

「成長ホルモン」ってご存知ですか? 子供の身長を伸ばすイメージはあるけど・・他にもなにか働きがあるの? そうなのです! 成長ホルモンとは、成長期の子供の体を成長させてくれる働きと私達大人にとっても体内にある物質をエネルギーとなる物質へと変えて…

カカオニブとは?カカオマスとの違いと効果やおすすめの食べ方

「出典元:DIETポストセブン」 カカオニブをご存じですか? あまり聞きなれない名前ですが、欧米ではすでにスーパーフードとしてよく知られていて、別名「神の食べ物」とも呼ばれ、今注目を集めています。 そんなカカオニブの詳しい効果や食べ方などについて…

ダイエットや美容などに効果的なプラントウォーターって?

プラントウォーターと聞いて何のことかわかりますか? 最近人気になっているココナッツウォーターもその1つです。 美容やダイエットに良いことから海外セレブも愛用しているそう。 そんなプラントウォーターの人気の種類と効果を紹介していきます。 プラン…

女性はもちろん男性も肌を痛めないムダ毛処理をしましょう!

多くの女性が気になるムダ毛。 脱毛はしたいけどレーザーや永久脱毛だと費用や時間がかかるし、手軽に自宅で処理をしたいという方も多いのではないでしょうか? そんな方のためにいろいろなムダ毛処理の正しい方法やケア方法について紹介したいと思います。 …

悪い座り方で足が太くなる!正しい姿勢は女性をキレイにする

「出典元:せたがや日和」 みなさんは普段どんな姿勢で座っていますか? 床や椅子に良くない姿勢で座り続けていると骨盤がゆがんだり、血行不良になることで足が太くなる原因になります。 ですが、逆に座り方の改善次第で足痩せする事も可能なんです。 足が…

妊娠線を予防して産後も露出が怖くない体をGETしよう!

妊娠線って妊娠した女性は必ず出来るものなの? 産後一定期間が経つと消えてなくなるの? 「肉割れ」とは違うの? おそらく妊娠したことがない女性は、こんな疑問が浮かぶ人が多いはず。 そこで今回は妊娠線について4つの切り口で調べてみました。 妊娠線っ…

2017年注目のスーパーフード! レッドフルーツの効果とは?

今年注目のスーパーフード、レッドフルーツ。 美白や美肌、健康に良い効果をもたらし、スーパーフードと呼ばれるのにも理由があるようです。 そんな気になるレッドフルーツの種類や効果について紹介していきます。 レッドフルーツとは? 3大レッドフルーツ…

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