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美容と健康、ダイエット、ときどき恋愛

Beauty

ホホバオイルの肌や頭皮への嬉しい効果!おすすめの使用方法は?

みなさん、ホホバオイルの効果はご存知ですか? 保湿剤だけでなくクレンジングやマッサージオイルとしてなど使用方法が様々あります。 なぜホホバオイルは保湿効果が高いのでしょうか? ホホバオイルの種類や使用方法、保湿効果について詳しく説明していきま…

話題のスーパーフード「ビーポーレン」美容や花粉症にも効果?気になる副作用は?

ビーポーレンをご存じですか? 多くの栄養素を含むパーフェクトフードとして注目を集めています。 でも名前からはどんなものか想像がつきませんよね? その効果は美容や健康、花粉症にも良いとされていますが、注意しなけらばならない副作用もあります。 そ…

夏の疲労回復に!おいしいだけじゃない甘酒の嬉しい効果や作り方

甘酒は飲む点滴と言われるほど、とても栄養価の高い飲み物です。 ダイエット、美容、健康など、様々な面で嬉しい効果を発揮してくれて、今話題となっていますね。 そんな甘酒の効果や簡単な作り方などについて紹介していきます。 甘酒の種類 甘酒の嬉しい効…

オイルマスカラってどんなマスカラ?マツエクにも使えるの?

オイルマスカラをご存じですか? オイルというキーワードが気になりますね。 今までのマスカラとは何が違うのでしょうか? オイルマスカラについてまとめてみました。 オイルマスカラとは マツエクにも使えるの? おすすめのオイルマスカラ メイベリン ラッ…

足のむくみの原因は?解消法を知ってすぐにでもむくみを解消しましょう!

1日中立ち仕事やデスクワークで夜になると足がパンパンになっていませんか? そのままにしておくと、翌日までむくんだままということも。 女性ならスラっとしたきれいな足に憧れますよね。 そんな早く解消したいむくみの原因とおすすめのマッサージやツボ押…

毛穴の開きの原因は?正しいケアでツルルンたまご肌へ

鏡を見るといつの間にか増えている開き毛穴。 毎日ケアをしているのにどうして?と思いますよね。 毛穴の開きの原因は様々あり、正しいケアをしないとなかなか改善されません。 そんな毛穴の開きの原因や正しい改善方法について紹介します。

割れる爪の原因って?どうしたら治る?丈夫な爪にするためのケアと予防法

キレイにネイルをしてもすぐに割れてしまっては悲しいですよね? 爪は健康のバロメーターとも言われるほど健康状態が現れます。 あなたの爪はかけたり割れたりしていませんか? 割れる爪の原因や予防法について説明します。

ナイトブラ効果でバストアップ!寝ている間もケアして美乳になろう

夜寝るとき、楽だからとブラジャーをつけずに寝ていませんか? 実はそれは胸が垂れたり、形が崩れる原因になっているんです。 それを予防してくれるのがナイトブラ。 加えてバストアップの効果もあります。 ここではその効果やおすすめのナイトブラについて…

美容と健康にタイガーナッツ。お腹スッキリ!むくみもにも効果あり?

少し前にNYで人気のスーパーフードとして紹介されたことで、特に美容と健康に気を付けている女性の注目を集めたタイガーナッツ。 一時期は入手困難な状況にまでなったほどでしたが、ここ最近は入手しやすくなってきましたね。 私自身まだ食べたことがないの…

話題のとろけるきなこ。美容や健康にもおすすめ!効果とおいしいレシピ

テレビでも取り上げられ、話題になっている「とろけるきなこ」。 なんでも普通のきなことは食べやすさやおいしさが違うみたいです。 その上、美容や健康にも効果があるとか。 そんなとろけるきなこについて、うれしい効果やおすすめのレシピについて紹介して…

アーモンドミルクは乳や大豆アレルギーの人でも飲める健康飲料です。

日本ではまだまだ認知度が低いかも知れませんが、アメリカでは豆乳を抜いて一番人気の代替乳飲料として親しまれているのがアーモンドミルクです。 アーモンドならそのまま粒を食べた方が早いんじゃないか?と思う人も多いかも知れませんが、実はミルクの状態…

保水力がヒアルロン酸の1.3倍!夢の美容成分プロテオグリカンで美肌生活

お肌の乾燥しやすい年齢の方や乾燥肌の方のお悩みと言ったら、肌の弾力が無くなってカサカサしてしまったりシワになってしまう事ではないでしょうか? ハリ・つや・弾力、そしてうるおい。 女性なら誰だって気になりますよね。 シワが増えると年齢より上に見…

キヌアの豊富な栄養で身体の中からキレイになろう♬

スーパーモデルのミランダ・カーが食べているということで注目を集めた《キヌア》。他にもNASAが宇宙食として最も栽培に適している食材として取り上げたことでも話題になりました。 そんな気になる《キヌア》について調べてみました。 キヌアって? どん…

なかなか治らない背中ニキビと気になるニキビ跡⁉️原因や効果的な治し方

背中ニキビがポツポツとできていると、背中の空いた服を着ることができなかったり水着姿のイメージが悪くなったりと悩みの種になりますよね。 肌を露出する機会の多い夏場はもちろんのこと、冬場でも背中の違和感で悩まされるケースは多いのではないでしょう…

ニキビやシミが消える?どくだみローションの効果や作り方

どくだみと聞くとお茶を思い浮かべると思いますが、実は化粧水として使うことでも様々な肌トラブルに対してすごい効果を発揮してくれます。 しかも自分でも簡単に作ることができるのです。そんなどくだみローションについて、効能や簡単なレシピについてご紹…

命の塩「ぬちまーす」とは?その効果や食べ方について

「出典元:ぬちまーす Online shop」 みなさん、「ぬちまーす」をご存知でしょうか? 言葉だけでは全く想像がつきませんが、沖縄の方言で「命の塩」という意味です。塩といっても、普段食卓にある塩とは少し違い、健康や美容にとてもいいと話題になっていま…

体に良い「亜麻仁油」を上手に摂って健やか美人になろう!

亜麻仁油ってどういう油かご存知の方は少ないのではないでしょうか? 亜麻というアマ科の植物の種からとれる油で「あまにゆ」と呼ばれます。 もともと印刷用のインク油などに活用されてきましたが、亜麻仁油の健康パワーが着目されて食用としても脚光を浴び…

ただ美味しいだけじゃなかった!高カカオチョコレートのアンチエイジング効果!!

高カカオチョコレートって言葉を聞いて「なんとなく良いらしい」と感じる人は多いはず。 けれど具体的に何が良いのか、何を選べば良いのか、私にはどれが良いのか・・って考えたこと、ありますか? 今回「なんとなく良いらしい」と思いながら食べていたチョ…

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